Beklager for at det ble litt sen oppstart med langrennstreningen, men jeg tenkte at dere starter med en rolig langtur på bena på mandag 1 time og intervall på onsdag 2min 4ganger.
Jeg er desverre utenbys og jobber denne uka så da blir det egentrening, men det blir fellestrening
fra uke 23.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar