Uke 7

Denne uka er det Hovedlandsrenn i Granåsen!

Mandag:
Egentrening 30 min jogg+beveglighet

Tirsdag:
Hopping Granåsen, alle

Onsdag:
Hopping Granåsen, spesialhoppere

Torsdag:
Innetrening HVS, bare 15 og 16 åringer
Hopping k 38, 13 og 14 åringer
(torsdag er k 60 åpen for trening for deltagere i hovedlandsrenn)

Fredag:
Offisiell trening HLR, oppmøte 11.00
Prøveomgang lagkonkurranse kl 17.00
Felles opplegg for 15 og 16 hele dagen!
14 åringer er prøvehoppere i lagkonkurransen, oppmøte 16.00

Lørdag:
HLR hopp prøveomgang 10.30, oppmøte 09.30
14 åringer prøvehoppere, oppmøte 09.30

Søndag:
HLR kombinert prøveomgang 09.30, oppmøte 08.45
14 åringer og evnt. spesialhoppere er prøvehoppere, oppmøte 08.45
Langrenn kombinert 11.30. Alle gutta i Team-ST stiller som heiagjeng for Peder og Aleksander i langrennet!!